3 étel, mely segít a fogaid fehérségének megőrzésében
Mindenki ragyogó, hófehér fogakról álmodik. De teszünk-e érte eleget, hogy ez megvalósuljon? Vagy, ha elértük a vágyott sztármosolyt, megteszünk-e mindent azért, hogy az tartós is maradjon?
Sajnos azt kell, hogy mondjam, a mindennapi két-három alkalmas fogmosás korántsem elég a fehér fogak megtartásához. Dönthetünk fogorvosi szék mellett, hogy majd az orvos hatalmas pénzekért, fogfehérítési eljárás útján varázsol nekünk ragyogó mosolyt. Vagy kipróbálhatjuk az otthon használható fogfehérítő termékeket, melyek hasonló eredményre juttatnak.
De hogyan tovább? Ott a vakítóan fehér sztármosoly az arcunkon, és ez holnap és holnapután is így marad? Nem! Tenni kell érte, hogy tartós maradjon!
Ahogy vannak olyan ételek, melyek a fehér fogak ellenségei és elszínezik őket, úgy vannak olyan élelmiszerek is, melyek hosszú távon segítik a fehér fogak megőrzését.
Lássuk őket:
ALMA
Gondolom senkit nem ért meglepetésként, hogy egyik gyümölcsként az almát hoztuk fel. Gyerekként eleget hallgattuk, hogy az alma fogyasztása jót tesz az ínynek, egészséges fogakat eredményez stb.
Nos, van benne valami.
Az alma erősíti az ínyt, magas víztartalma miatt növeli a nyáltermelést, valamint megszünteti és semlegesíti a rossz leheletet okozó baktériumokat. (hasonlóan a körtéhez). A sok rágás nagyon jó tisztító gyakorlat, melynek hatására eltávolítja a részecskéket a fogakról. Fogorvosok ajánlása szerint, ha étkezés után nem tudunk fogat mosni, akkor egy almával könnyedén kiválthatjuk a fogmosást.
EPER
Az epernek is fogfehérítő hatása van. Ezt Catherine Zeta-Jones is nagyon jól tudja, hisz elmondása szerint rengeteget eszik ebből a lédús, isteni gyümölcsből, hogy fogait természetes úton fehéren tartsa. Az eper hiába színes gyümölcs, nagyon sok „almasav” nevű enzimet tartalmaz, mely természetesen fehéríti a fogzománcot.
De ne örülj! Rengeteg cukorral, mogyorókrémmel, tejszínhabbal fogyasztva már nem igazolható fogfehérítő hatása.
SAJT
Ki ne hallotta volna eleget Anyukájától, hogy „Egyél sok sajtot gyermekem, hogy erősek legyen a csontjaid!”- való igaz. A tejtermékek; pl sajt, a joghurt és a tej, tejsavat és a kalciumot tartalmaznak. A zománcot erősítő ásványi kálcium pedig erősíti a csontokat, ezáltal a fogakat is. Amellett, hogy erősíti a fogakat, a sajt rágása a nyál termelését is serkenti, így lemossa a foltos élelmiszer -részecskéket.
Szóval irány a konyha, egy jó kis sajttál készítéshez!
+1 tipp
A fenti élelmiszerek a meglévő fehérség megőrzésében segítenek. Nem csodaszerek, melyeket ha fogyasztasz, holnapra hófehér fogaid lesznek az elszíneződött fogak helyett! A rendszeres fogmosás, helyes táplálkozás, fogselyem, szájvíz használata alapot képez az egészséges fogak megőrzésében. Léteznek különféle fogfehérítési eljárások, otthon is használható termékek. A piac telis tele van ismeretlen eredetű, Távol-Keleti országokból származó fogfehérítő termékekkel. Csak olyat válassz, melynek forgalmazása az Európai Unióban engedélyezett, CPNP- engedéllyel, termékinformációs dokumentációval rendelkezik.
A francia Keeth-termékei KEETH-termékei ilyenek. Amerikai fogorvosok fejlesztése, Franciaországban gyártott fogfehérítő szettek gyümölcsös ízesítésű fogfehérítő géllel!